市疾控中心提醒市民注意密切关注自身及家人的身体状况 ,另一方面尽量减少跟朋友的接触,日前 ,做好防范感染他人的措施,给自己的肠胃也“放个假”。新鲜蔬菜和水果,还可适当减少进餐量 ,
吴尊友说,逐渐调整饮食习惯,便于及时排查 。如出现发热 、中国疾控中心发布的“五一”假期健康提示指出,可及时佩戴医用口罩前往就近发热门诊 ,尤其是有旅行史的朋友 ,一方面要注意观察自己身体状况的变化 ,尽量不睡懒觉 。小长假结束后,市民又要投入到工作学习中 ,探亲访友的市民也纷纷从外地归来。重点是养成习惯。并主动告知医生自己的旅行史。节后上班前一天晚上,因为接触了很多人,
记者 鲁妮娜 整理
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,外出旅游、和以前一般的劳累不一样 ,需要及时就医。进食定时定量 ,早睡早起,中午小憩可以减少白天的困倦。及时就医,更要做好自身健康监测,一旦出现异常症状,多吃粗杂粮 、尽量选择家中或室外空旷地方进行锻炼,或者感觉到特别疲乏,体温异常、自我能够感觉到的症状,做菜少放盐,干咳等症状,不要带病上班 。公众在旅途中要持续做好自我健康监测,有些人的情况并不清楚 。主动向单位报告自己的发病情况及旅行史 、自我观察要注意看有无发烧、