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据雅安疾控
有的妨热人,到了冬天干脆不碰水果 ,
橙子洗净后 ,还能收获食疗效果。将苹果带皮切成小片 ,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,往露出的果肉上撒少许盐,对于脾胃较弱的人来说,用筷子在果肉上戳几个洞 ,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。放进碗里蒸 ,稍稍冷却后,可止泻。孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,
制作时,
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,不妨将水果蒸或煮着吃 ,在顶部平切开一片 ,